03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 6,72g | Prot: 32,02g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Erdbeer-Marmelade 🍓(mit Succofin) März 23, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Gut für Dich Krustenbraten. Öğle Yemeği: Pfirsich-Quarkspeise, Apfelmus mit 🍎-Stücken, McCain Kartoffelpuffer. devamı için...
|
|
1768 kcal
|
Egzersiz:
Faszienlinien aufdehnen - 15 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 18 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|