05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 81,95g | Prot: 93,05g | Karb: 179,04g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Crêpe au Sucre, Lidl Cerneaux de Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Levure (Phosphate Droite, à Double Effet), Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Pomme, Gratin tomate et courgettes, Haricots Verts, Viande de Lapin, Vinaigrette, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Carottes, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Cône Vanille, Melon, Pommes de Terre Sautées, galettes courgettes, Blanc de Poulet, Saucisse de Porc Fraîche, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|