07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 3,91g | Prot: 10,60g | Karb: 37,51g.
Kahvaltı: Arla Finello Light, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Sauerkirsch 🍒 - Marmelade (März 24), K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. devamı için...
|
|
1811 kcal
|
Egzersiz:
Fettstoffwechsel ankurbeln - abnehmen mit KraftAusdauer-Training - 36 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 18 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|