12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 79,17g | Karb: 48,71g.
Kahvaltı: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Bananas , Bakers Provita, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|