11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 54,23g | Karb: 200,37g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Пятерочка Каша Рисовая, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: Бисквит. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|