13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 33,96g | Karb: 63,91g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|