12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 71,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 103,00g | Karb: 179,18g.
Kahvaltı: Melancia. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Banana Prata, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Mandioca, Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Tapioca com Manteiga, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Hortifruti Goiaba Vermelha. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linniefreitas Kilo Geçmişi
|