14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 42,50g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Яблоко, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zamredaktora Kilo Geçmişi
|