|
I gained a pound was definatley the baileys drink I had x 2 oops weighed intoday at the club so Im doing a red day I think!
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 60,90g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee, tomatoes, eggs, Smoked or Cured Bacon. Öğle Yemeği: BEETROOT. Akşam Yemeği: gravy, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, beef. Aperatifler/Diğer: quavers, alpen strawberry and yogurt bar, kiwi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|