16 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 118,48g | Karb: 230,43g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BABAQUE SAUCE, mama lupins tortilla, cajun , olive oil, olive oil, mixed frozen peppers, red onion, zucchini, CABBAGE, weight watches yogurt. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BRUSSEL SPROUTS, CAULIFLOWER, BROCCOLI, TURNIP, BUTTER, CABBAGE, GRAVY. Aperatifler/Diğer: MULLER LIGHT, Pears, oate so simple, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP 0.3=1 teaspoon22calories, lilt zero, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|