garedunort Günlüğü, 23 Ağu 24

23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

480 kcal Yağ: 28,73g | Prot: 12,00g | Karb: 46,38g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Эклер Шоколадный, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фреш 25 Багет Мини Французский. devamı için...
1351 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


garedunort Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.