19 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 67,29g | Karb: 162,41g.
Kahvaltı: Masło, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Kaufland Pomidor, Biedronka Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Sokołów Szynka Wiejska, Kajzerka. Akşam Yemeği: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Brokuły, Udko Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Cynamonowe Bułeczki z Rodzynkami, Kawa z Miodem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|