|
Бебебе. Вес валандается +/- 2 кг. До кучи простыла. Не сильно, но всё же. Пыхчу, сопли на кулак наматываю, кашляю. Обидно ибо погоды ноныча стоят чудесные, а мне не погулять. Даже до магазина не допрусь. Так что лежу, соплю, жру арбуз и писаю. 🤣 Надеюсь через пару дней оклемаюсь. Всем здоровья, всем пис.
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 101,37g | Karb: 260,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, Овощной салат без заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Анком Корейка Свиная "Премиум". Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Анком Корейка Свиная "Премиум", Greenbox Вок с Курицей и Соусом Терияки. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|