28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 84,83g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Lidl Cerneaux de Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Levure (Phosphate Droite, à Double Effet), Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Poires, Comté, Kinder Maxi, U Hachis Parmentier, Gratin tomate et courgettes. Akşam Yemeği: Snickers Barre Glacée, Veau, Pois Chiches, Vinaigrette, Carottes, Courgette, Concombre (Pelé), Top Budget Thon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|