21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 80,78g | Karb: 106,79g.
Kahvaltı: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Персики, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|