02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 90,85g | Karb: 228,72g.
Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Natillas De Chocolate +Proteínas, lentejas. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Potaje de garbanzos. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Tarta San Marcos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|