02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 89,36g | Prot: 102,69g | Karb: 146,73g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Пятерочка Чикен Ролл, Пятерочка Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Село Зелёное Шницель Куриный, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Akşam Yemeği: Eattery Ленивый Голубец с Картофельным Пюре, ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Ашан Оливье с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|