|
И опять все сначала. Поехали
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 59,03g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Персики, Фунчоза с Курицей и Овощами, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом. Akşam Yemeği: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|