02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 43,14g | Karb: 134,51g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bimbo Pan Blanco (24g), Nopales, Huevo (Entero). Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Calabaza, Abbot Ensure. Akşam Yemeği: Concha. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|