04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 47,16g | Karb: 263,76g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Ашан Инжир. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|