05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 49,02g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|