08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 9,19g | Prot: 12,67g | Karb: 40,48g.
Kahvaltı: Brie (Käse), K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Pflaumenmarmelade mit Zimt. devamı için...
|
|
1724 kcal
|
Egzersiz:
beweglich flexibel / mobility Workout für mehr Körpergefühl - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|