09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 36,79g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Öğle Yemeği: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Couscous (Gekocht). Aperatifler/Diğer: K-Classic Haselnuss Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|