RubyRedSox Günlüğü, 01 Eyl 11

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2011:

815 kcal

Yağ: 47,96g | Prot: 72,79g | Karb: 21,14g. Kahvaltı: cottage cheese. Öğle Yemeği: yogurt cheese. Akşam Yemeği: Hearty Chuck Wagon Beef Stew (lower Carb), parsley. devamı için...

1556 kcal

Egzersiz: Oturma - 13 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

ooooooh Ruby you look lovely in blue....awesome with only 3 more to go

01 Eyl 11 üye tarafından: BHA


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RubyRedSox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RubyRedSox Günlüğü, 01 Eyl 11

Yorum Gönder

RubyRedSox Kilo Geçmişi