28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 65,50g | Karb: 90,50g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Öğle Yemeği: Hood Cookies 'n cream, Kraft Chipotle Low Fat Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water. Aperatifler/Diğer: Heineken Heineken Beer, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|