17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 120,68g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Мирас Борек с Сыром, Простоквашино Греческий Йогурт, Чеснок, Heinz Барбекю Соус, 3 Желания Майонез Парижанка, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Рахат Казахстанский Шоколад, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Груши, President Творог 0,1%. Akşam Yemeği: Айс Молоко 3,2%, Happy Cake Муравейник, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|