20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 126,63g | Prot: 133,34g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Блинчики, Овсяные Блинчики. Öğle Yemeği: Чай, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Помидоры, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|