02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 216,29g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Black Skull Whey Zero, Probiótica 100% Whey Protein, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana Prata. Öğle Yemeği: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Fiore Coalhada Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Doce (sem Sal, sem Óleo). Akşam Yemeği: Abacate, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|