03 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 84,08g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Publix Half & Half, Dunkin' Donuts Caramel Coffee, Crisco Pure Canola Oil, Fried Egg. Öğle Yemeği: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|