|
РСК ужас.... надо сокращать жиры
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 127,24g | Prot: 71,43g | Karb: 154,06g.
Kahvaltı: Лаваш, Сливочное Масло, Велком Сервелат Финский, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Чай с Молоком, Яичный Белок, Борщ. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|