04 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 112,48g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: light cream, coffee, splenda, bacon, egg. Öğle Yemeği: iceberg kettuce, red onion, swiss, mayo, tortilla low carb, Solid White Albacore in Water. Akşam Yemeği: light cream, strawberry, Day Break Strawberry Banana Shake. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, creamy caesar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kosher Dill Pickle Halves, cherry tomato, red onion, red pepper, iceberg kettuce, cucumber. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|