11 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 45,62g | Karb: 187,91g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Goldessa Der Sahnige. Öğle Yemeği: Lidl Joghurtdressing, Eisbergsalat, Combino Bandnudeln, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Radieschen, Milbona Gouda Mittelalt, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|