12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 116,62g | Karb: 46,53g.
Kahvaltı: Укроп, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Болгарский Перец Печеный, Шампиньоны Гриль, Лосось на Мангале. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|