13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 84,40g | Karb: 85,90g.
Kahvaltı: Петрушка, Укроп, Кукурузная каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Тыква Печеная, Окей Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Тыква Печеная, Белый Амур на Пару. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Кефир, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Укроп, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|