14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 93,50g | Karb: 104,10g.
Kahvaltı: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Хлеб, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|