|
Here we go. Phase II begins...
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 2,55g | Prot: 47,28g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Premium Albacore Tuna in Water, Sunkist Navel Orange, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Akşam Yemeği: Costco Organic Apple Slices, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|