19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 97,32g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Фруктоза, Коркунов Конфета, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|