19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3693 kcal
|
Yağ: 171,22g | Prot: 193,54g | Karb: 364,35g.
Kahvaltı: Black Skull Whey Zero, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Probiótica 100% Whey Protein, Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Sukita Laranja, Burger King Whopper Duplo com Queijo, Burger King Batata Frita (Média), Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Akşam Yemeği: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|