20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 59,60g | Karb: 197,09g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Filinchen Low Carb, Äpfel. Öğle Yemeği: Coquette Bratensauce, Bofrost Kartoffelklöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Knusprige Ente. Akşam Yemeği: Herta Finesse Putenbrust, Almette Natur, Filinchen Low Carb, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Aperatifler/Diğer: Schokoladenkekse (Weich), Apfelkuchen (Eine Kruste), Nespresso Latte Macchiato, Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|