20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 4,42g | Prot: 46,52g | Karb: 46,19g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Sunkist Navel Orange, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices, Roma Tomatoes, Harvestland Fresh Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|