21 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 110,16g | Karb: 266,20g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|