RubyRedSox Günlüğü, 08 Eyl 11

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2011:

891 kcal

Yağ: 29,50g | Prot: 71,18g | Karb: 32,55g. Kahvaltı: coconut oil, salmon fillet, Metformin 500 mg, coffee. Akşam Yemeği: half and half, raspberries, cottage cheese, Metformin 500 mg. Aperatifler/Diğer: CL. devamı için...

1556 kcal

Egzersiz: Oturma - 13 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Hi Ruby! Only 3 lbs to go! Woo Hoot!!! :)

08 Eyl 11 üye tarafından: moondove

AMAZING!

09 Eyl 11 üye tarafından: Helewis

AMAZING!

09 Eyl 11 üye tarafından: Helewis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RubyRedSox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RubyRedSox Günlüğü, 08 Eyl 11

Yorum Gönder

RubyRedSox Kilo Geçmişi