22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 74,90g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Арбуз, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|