23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 104,56g | Prot: 109,52g | Karb: 292,04g.
Kahvaltı: Сахар, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мёд, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Арбуз, Ленивые Голубцы, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|