23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 85,85g | Karb: 148,95g.
Kahvaltı: Setra Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Арбуз. Öğle Yemeği: Кета, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макароны Отварные, Кета. Aperatifler/Diğer: Каждый День Зефир Ванильный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|