23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 73,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 7,40g | Prot: 81,33g | Karb: 77,41g.
Kahvaltı: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Batavo Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Clara de Ovo Cozida. Akşam Yemeği: Jasmine Farelo de Aveia, Batavo Leite Desnatado, Yoki Milho para Pipoca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|