26 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 121,45g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Печенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Фруктоза, Творог (Обезжиренный), Corny Big Chocolate-Banana, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Хлеб, Колбаса, Фруктоза, Коркунов Конфета, Котлета Рыбная, Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|