09 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 61,62g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Coffee, Fried Potatoes, Sandwich Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Sugar Free Energy Drink. Akşam Yemeği: Ranch Corn Nuts, HOSTESS CHOC PIE 4.5 OZhos, Butter Garlic Croutons, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|