28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 73,94g | Karb: 191,93g.
Kahvaltı: творог 9%, молоко, сахар. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Растительное Масло, Рис Вареный. Akşam Yemeği: папоротник, Сахар, Масло растит., Мёд, Зеленый Чай, Майонез, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|