|
Peso 52,35!
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1614 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 5 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|